2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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630 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 5.71g.
朝食: Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Saudali Alcatra Suína Temperada, Alface Americana. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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