2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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682 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 17.76g | 炭水化物: 117.21g.
朝食: Crumble. 昼食: Salade Verte, Aldi Poisson Pané, Carottes Cuites. 夕食: Tipiak Céréales Méditerranéennes, Flocons d'Avoine, Heudebert La Biscotte, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). 軽食/その他: Haribo Fraises Tagada, Raisins. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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