2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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273 kcal
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脂質: 13.07g | たんぱく質: 16.03g | 炭水化物: 15.95g.
朝食: Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar . 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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