2015年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
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1816 kcal
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脂質: 46.69g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 266.91g.
朝食: Panera Bread Reduced Fat Chive & Onion Cream Cheese Spread, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Precision Engineered Whey Protein Powder - Creamy Vanilla, Dole Frozen Strawberries & Bananas. 軽食/その他: Panera Bread Blueberry Bagel, Panera Bread Reduced Fat Chive & Onion Cream Cheese Spread, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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