2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1536 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 211.64g.
朝食: Песочное Печенье. 昼食: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Котлета Говяжья. 夕食: Рогачев Сгущенка, Блины с Творогом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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