quesialoboの日記, 2023年 10月 15日

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Fotinho de Antes e durante pra motivar. 1° foto nem imaginava q eu iria começar a mudar minha vida. e q bom q comecei. -14kgs, +Disposta, +feliz comigo mesma, +alto estima. To vivendo o minha melhor fase e a tendência é só melhorar :)

447 人のサポーターいいね！

22件のうち1-20件を表示

sensacional demais 👏 parabéns

2023年 10月 16日投稿者: Anakelli@2gmail

Parabéns pela conquista ♥️

2023年 10月 16日投稿者: Gudyschmitz

nossa muito rapido

2023年 10月 16日投稿者: everaldo.endemiasumburatiba

parabéns

2023年 10月 16日投稿者: Rdziurza

Uau, q diferença! parabéns pela sua disciplina!

2023年 10月 16日投稿者: Paulaquerida

Super parabéns 👏👏👏

2023年 10月 16日投稿者: eusimon

Admirável!!! Parabéns, continue assim... 😊❤️

2023年 10月 16日投稿者: RCassado

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

2023年 10月 16日投稿者: tayheliodoro

Parabéns, que sua dedicação continue só melhorando seus resultados. 🙏🏼😉

2023年 10月 16日投稿者: Flaviarufino

olha que orgulho, parabéns

2023年 10月 16日投稿者: niciabe

Parabéns !

2023年 10月 16日投稿者: regisba

parabéns

2023年 10月 16日投稿者: mariaangelicaespindolavet

Parabéns 👏

2023年 10月 16日投稿者: kcgo1996

Parabéns

2023年 10月 16日投稿者: Darline Souza

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

2023年 10月 16日投稿者: Auspiciosa

Uau que evolução! 👏🏻👏🏻👏🏻 Como vc fez pra perder peso?🙌🏻

2023年 10月 16日投稿者: Cacaclau

Parabéns obgd pela motivação.

2023年 10月 16日投稿者: Derlane_Sant

parabéns 👏🏾

2023年 10月 16日投稿者: charmcris

Parabéns! Inspiração 👏👏👏👏👏

2023年 10月 16日投稿者: paulinhahair20091

Oie. Obrigada Gente! Eu faço RA, JI 16/8 no mínimo e Pulo corda. Mas acredito q minha maior evolução se deu ao fato de Ficar em Déficit calórico. Todos os dias tento sempre estar em Déficit calórico. Meu consumo diário é de 1500kcal. Não deixei de comer nada, realmente só reduzi as quantidades pra se adequar no déficit, e como da maneira mais limpa possível.

2023年 10月 17日投稿者: quesialobo

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