|
biasanya olga jalan kaki gak pernah se gobyos ini perta.a kali coba aerobik full notosss kringatnyaaa
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
|
1442 kcal
|
脂質: 50.68g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 182.10g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Salak, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Bangkok. 昼食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Sunco Minyak Goreng, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Kecap Manis, Telur Rebus, Indofood Sambal Bangkok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 夕食: Salak, Ikan Patin Goreng, Uleg Sambal Geprek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Patin Goreng. 軽食/その他: Ubi Jalar (Manis). もっと...
|
|