2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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967 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 26.13g | 炭水化物: 124.47g.
朝食: Roma Arden Tender Bite Cookies, Rempeyek, Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Telur Goreng, Indomie Indomie Goreng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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