2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
1976 kcal
|
脂質: 65.83g | たんぱく質: 163.16g | 炭水化物: 184.45g.
朝食: Café, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. 昼食: Queso Fresco, Zapallo Hervido, Papa (Cuerpo y Cáscara), Cuadril. 軽食/その他: Nutrilab Whey Pro 2.0, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Banano, Quaker Avena Instantánea, Manzana. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
|