2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
623 kcal
|
脂質: 27.74g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 62.66g.
朝食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 昼食: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Pão de Alho, Carne de Vaca Assada, Vono Sopa Individual Abóbora com Carne. 軽食/その他: Atum Enlatado, Massa para Tacos (no Forno), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|