2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
1498 kcal
|
脂質: 71.08g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 132.85g.
朝食: Кофе, Яготинське Вершки 10%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Белоцерковский Сыр Плавленный Дружба, Помидоры, Білоцерківський Крем-Сир, Рома Лаваш Цельнозерновой. 昼食: Яготинське Вершки 10%, АТБ Банан, Премия Миндаль Сушеный, Monik Сироп до Кави, Кофе, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5%, Творог 0%. 夕食: Чай, Белоцерковский Сыр Плавленный Дружба, Мивина Вермишель. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|