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Non ce la posso fare.. Neanche la gente che mi sta intorno mi aiuta.. Devo concentrarmi di più sul mio obiettivo: il 9 settembre 2016 ci sposiamo! Ho un anno di tempo per perdere 20 chili! E' solo che il traguardo mi sembra così lontano e irraggiungibile..
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
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876 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 64.74g.
朝食: Torta Dukan, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Wellness Bresaola di Suino, Carote. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. もっと...
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2712 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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