2023年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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719 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 19.82g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Patates Kızartması, Pişi, İçim Beyaz Peynir. 昼食: Limonlu Soda. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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