2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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1239 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 123.62g.
昼食: Gut & Günstig Tomatensoße, Ja! Spätzle, Gefüllte Paprika. 夕食: Gut & Günstig Tomatensoße, Ebly Ebly Gekocht, Gefüllte Paprika. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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