2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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1193 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 195.62g.
夕食: Greenco Jamur Enoki, Cumi Goreng, Gurita, Mentimun (dengan Kulit), Saus Cokelat, Pisang. 軽食/その他: Wafer Coklat, Rujak Buah, Rujak, Sale Pisang. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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