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Essa sou eu e meu antes e depois. Quase 20kg eliminados. Pode parecer difícil, mas não desista, vc pode chegar lá! Continua com seu foco.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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865 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 98.07g.
朝食: Café, Frimesa Queijo Mussarela, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Alcatra, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carolina Carolina, Arroz Branco, Batatas Fritas. もっと...
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