2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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1435 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 169.29g.
朝食: Batido verde ✨ 🥤🍏, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Arándanos Congelados, Avena, Plátano, Loncoleche Leche Cultivada Protein Sabor Berries. 夕食: Perfect Choice Salsa Huancaina, Unimarc Pan Centeno Elab Propia, Calo Mantequilla con Aceite de Canola, Unimarc Hallulla Corriente, Unimarc Pollo Asado, Marraqueta. 軽食/その他: Colun Leche Semidescremada Frutilla. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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