2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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423 kcal
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脂質: 10.04g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 55.00g.
昼食: Tempe Orek, Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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