2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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1070 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 170.91g.
朝食: 잡곡밥, 열무김치, 야채주스. 昼食: 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. 軽食/その他: 샤인머스캣, CU 믹스커피, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 동원 마늘햄. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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