2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
447 kcal
|
脂質: 21.43g | たんぱく質: 23.13g | 炭水化物: 37.02g.
朝食: Оливковое Масло, Базилик, Помидоры Черри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Груша, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы. 昼食: Лосось на Пару, Суп из Семги, Оливковое Масло, Базилик, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Agrosprouts Сок из Ростков Пшеницы . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|