|
Доброе субботнее утро!!! Завтрак на 420 ккал. Завтрак в виде закрытого бутерброда (сэндвича) очень понравился и прижился в моём меню.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
2061 kcal
|
脂質: 87.77g | たんぱく質: 127.32g | 炭水化物: 188.04g.
朝食: Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Global Village Хрен с Васаби, 6 Соток Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Троекурово Котлеты Куриные XXL, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 昼食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дубки Колбаса Сырокопченая, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Грибы, Menza Том Ям. 夕食: Кабачковая икра зимняя, Приготовленные Грибы (с Жиром). もっと...
|
|
1784 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|