2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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519 kcal
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脂質: 14.43g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 39.20g.
朝食: Чай с Лимоном, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. 昼食: Экспонента Дыня. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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