2023年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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231 kcal
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脂質: 7.16g | たんぱく質: 8.18g | 炭水化物: 34.98g.
軽食/その他: Café, Pudim de Pão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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