2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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1194 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 181.45g.
朝食: Telur Goreng tanpa Lemak, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nutella Selai Coklat, Gardenia Gardenia. 昼食: Tomat Merah, Kecambah, Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak, Brokoli. 夕食: Jeruk Nipis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bubur Ketan Hitam, Bihun Goreng. 軽食/その他: Yakult Yakult, Apel Granny Smith. もっと...
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体重に変化ありません
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°•°•°•°☆alviah☆°•°•°•°•°の体重の記録
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