2015年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 6日:
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1384 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 155.22g.
朝食: Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote Spinaci, Alce Nero Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato, Vital Crusca di Avena Biologica, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Barilla Penne Rigate, Star Gran Ragù con Funghi Porcini. 夕食: Aia Polpettine Classiche, Mais Giallo, Buongiorno Freschezza Cavolo Bianco, Rucola. 軽食/その他: Pringles Snack Salato al Gusto Panna Acida e Cipolla. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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