2015年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1384 kcal 脂質: 56.32g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 155.22g.   朝食: Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote Spinaci, Alce Nero Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato, Vital Crusca di Avena Biologica, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Barilla Penne Rigate, Star Gran Ragù con Funghi Porcini. 夕食: Aia Polpettine Classiche, Mais Giallo, Buongiorno Freschezza Cavolo Bianco, Rucola. 軽食/その他: Pringles Snack Salato al Gusto Panna Acida e Cipolla. もっと...
1315 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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