2023年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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506 kcal
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脂質: 3.47g | たんぱく質: 16.26g | 炭水化物: 103.40g.
朝食: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. 昼食: Sunpride Banana. 軽食/その他: Siantar Top Go! Potato. もっと...
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週に14 kg減量中
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