Kapelka86の日記, 2023年 10月 13日

25 берпи с 2-кг утяжелителями , выпрыгивания,челночный бег. Тренер затейник и упражнения интересные 😅

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:

1706 kcal

脂質: 60.31g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 184.23g. 朝食: Домик в деревне Сметана 10%, Сырники с рисовой мукой. 昼食: Костный Бульон, Гречка. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Яблоко. もっと...

3230 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

16 人のサポーターいいね！

... хороший тренер... Надо брать! /с/ :)

2023年 10月 13日投稿者: YuryP65

😁

2023年 10月 13日投稿者: Kapelka86

Ну это ж моя тренировка 🤣🤣🤣 у меня тренер тоже любит такое мне надавать))) каждый раз чувствую себя героиней фильма « Малышка на миллион»👋👋👋

2023年 10月 20日投稿者: Slimshady 1979

А я 50 оттенков «не серого»🤣

2023年 10月 20日投稿者: Kapelka86


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