2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
|
976 kcal
|
脂質: 33.01g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 111.36g.
朝食: Pineapple , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Avocados , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 昼食: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Jasmine Rice (Cooked), Stir Fried Vegetables. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|