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Sebelum mengenal defisit kalori & Intermittent fasting🫣
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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1619 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 260.78g.
朝食: Wings Food Kecap Manis Sedaap, So Nice Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng tanpa Daging. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng Tepung, So Nice Sosis Ayam, Tahu, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Tahu, Tahu Goreng. 軽食/その他: Pisang, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Wafer Coklat. もっと...
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 コメント
ka prosesnya berapa lama?
2023年 10月 13日 投稿者: janezmawah
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@janez : hai kak kurang lebih 1 tahun ya☺️
2023年 10月 14日 投稿者: ryska_ditha
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