2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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2252 kcal
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脂質: 63.58g | たんぱく質: 108.50g | 炭水化物: 302.99g.
朝食: Colussi Il Granturchese, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 昼食: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezzi Rigatoni N.51. 夕食: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Uovo. もっと...
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体重に変化ありません
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