2023年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
|
1917 kcal
|
脂質: 100.03g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 178.62g.
朝食: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе с Молоком. 昼食: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Флэт Уайт. 夕食: Snickers Криспи, Жареное Яйцо, Перекресток Чиабатта Классическая, Дымов Сосиски с Сыром. 軽食/その他: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|