2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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366 kcal
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脂質: 17.84g | たんぱく質: 6.85g | 炭水化物: 43.96g.
朝食: Aik Cheong Teh Tarik, Sosis Solo, Kue Lapis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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