2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
|
1877 kcal
|
脂質: 58.50g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Бабушкино Печево Торт Жозефина, Ашан Салат Микс, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Масляная Рыба Ломтики Холодного Копчения. 昼食: Волков Салат Нежность, Волков Шашлык Куриный в Маринаде Бела, Spaten Пиво Dunkel. 夕食: Персона Соус Армянский К Мясу, Волков Пельмени «Малыш», Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Лимончики, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|