|
фото ужина и бжу за день. Как-то так. Вообще в планх было съесть 2000ккал, но 200 не влезло. Каких бжу вы придерживаетесь? Легко ли дается, мне не очень)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
|
1819 kcal
|
脂質: 82.94g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 183.38g.
朝食: Комо Сыр Сметанковый, Белый Хлеб. 昼食: Корзина Пельмени Говядина. 夕食: Седьмой континент Хурма, Globus Говядина Варено-Копченая, Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. 軽食/その他: Globus Говядина Варено-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Snickers Minis. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|