2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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776 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 30.72g | 炭水化物: 98.28g.
朝食: McKay Galleta de Soda Light, Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa . 昼食: Palta, Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena, Quinoa (Cocida). 夕食: Limón, Palta, Philadelphia Queso Crema, Ideal Pan Pita Integral. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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