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389 kal...Good Night...
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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1717 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 118.08g | 炭水化物: 231.48g.
朝食: Pir Asia, Mangga, Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi, Melon, Telur, Putih Telur Matang, Roti Gandum. 昼食: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), SuperIndo Rolade Ayam, Putih Telur Matang, Fukumi Nasi Porang. 夕食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Tumis Pare, Fukumi Nasi Porang. 軽食/その他: Sunpride Pisang Single, Pisang Barangan, Buah Naga, Mangga, Pepaya, Melon, Air Kelapa, Ubi Jalar (Manis). もっと...
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