|
🙈Erkältung...
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
|
812 kcal
|
脂質: 16.57g | たんぱく質: 23.62g | 炭水化物: 138.48g.
朝食: Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. 昼食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Combino Penne Rigate Gekocht. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|