2023年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
|
1548 kcal
|
脂質: 55.89g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 166.20g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sarrasin, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Écrémé. 昼食: Fruima Smoothie, Paul Flan Normand, Oeuf, Aubergines Cuites, Courgette, Auchan Emmental Râpé, Herta Pâte Feuilletée. 夕食: Oignons Rouges, U Gelée Extra Groseille, Raynal et Roquelaure Jarret de Porc Lentilles Cuisinées, Herta Bacon Tranches Fines, Auchan Lait Écrémé, Nutripure Whey Isolat, Auchan Banane. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|