2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
|
1210 kcal
|
脂質: 66.04g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 74.87g.
朝食: Эмир Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Помидоры. 昼食: Арахис. 夕食: ПП Панкейки, Мёд, Чай, Гуляш из Говядины. 軽食/その他: Кофе с Молоком, KDV Миндаль Иванович. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|