|
±500kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
|
1276 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 147.84g.
昼食: Telur, Tomat, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. 夕食: Wortel, Kecambah, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Kacang Rebus, Bengkoang. もっと...
|
|