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j'avais pas remarqué que je brulais plus de calories que j'en absorbais. Difficile de prendre du poids !!! Ce soir je me suis forcé à manger :) 730 kcal . D'habitude je mange le soir.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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2592 kcal
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脂質: 103.67g | たんぱく質: 112.27g | 炭水化物: 266.55g.
朝食: Gingembre, Chabrior Pain de Mie Complet, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Café, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Frites Faits Maison, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée . 夕食: Affligem Biere Blanche sans Alcool , Garden Gourmet Boulettes aux Légumes , Barilla Spaghettoni N.7, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel. 軽食/その他: Hoegaarden Bière Blanche, Raisin Noir, Banane. もっと...
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2568 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, Google Fit - 19 時間. もっと...
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Danielcomplètementàl'ouestの体重の記録
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