2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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2592 kcal
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脂質: 103.67g | たんぱく質: 112.27g | 炭水化物: 266.55g.
朝食: Gingembre, Chabrior Pain de Mie Complet, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Café, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Frites Faits Maison, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée . 夕食: Affligem Biere Blanche sans Alcool , Garden Gourmet Boulettes aux Légumes , Barilla Spaghettoni N.7, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel. 軽食/その他: Hoegaarden Bière Blanche, Raisin Noir, Banane. もっと...
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2568 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, Google Fit - 19 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Danielcomplètementàl'ouestの体重の記録
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