2015年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 5日:
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621 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 18.57g | 炭水化物: 69.45g.
朝食: Maribel Waldfruchtmarmelade, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Alexios Sahne-Joghurt Griechischer Art, Banane, REWE Vollkorn Toast. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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