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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1200 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 169.49g.
朝食: Tea with Milk and Sugar, Bananas . 昼食: Warburtons Medium Sliced White Bread. 夕食: Fried Mushrooms, Clover Clover Spread, Tesco White Bread, Branston Baked Beans, Egg Yolk, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. 軽食/その他: Tea with Milk and Sugar, McVitie's Rich Tea Biscuits, McVitie's Rich Tea Biscuits, Tea with Milk and Sugar. もっと...
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2347 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 4 時間 30 分, 料理 - 30 分, 家事 - 5 時間, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 45 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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