|
Всё как всегда(часто) Творог орехи/ягоды на ужин❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
1967 kcal
|
脂質: 86.36g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 203.13g.
朝食: «Шакшука», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Кофе (из Молотых Зерен), Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной. 昼食: Красный Лук, Виктория Сыр Пармезан Тертый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Терияки, Печёночный паштет, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Polar Минтай Филе Порционное. 夕食: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Good Food Чернослив без Косточки, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Удачный День Узвар Груша-Дичка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Печёночный паштет, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
|
2215 kcal
|
運動:
Ходьба - 1 時間 45 分, Дорожка зал - 42 分, Элипсоид - 20 分, 休憩 - 13 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|