2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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2261 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 151.00g | 炭水化物: 322.39g.
昼食: POLLO CON FIDEOSSSSSSSS. 夕食: Pan Blanco, Maggi Puré de Papas, Union Ganadera Milanesa de Nalga. 軽食/その他: Maní, Huevo, Morixe Avena Instantánea , Manzana, Peras, Banana, Naranjas. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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