2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1025 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 78.64g.
朝食: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. 夕食: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem . 軽食/その他: Vifon Kurczak Curry, McDonald's Wieśmac. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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