2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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547 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 24.57g | 炭水化物: 54.35g.
朝食: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Jasmine Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Formosa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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