2023年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
519 kcal
|
脂質: 21.27g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 46.09g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. 昼食: Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido, Aveia. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Charles Carpeggianiの体重の記録
|