2023年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.4 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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298 kcal
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脂質: 13.76g | たんぱく質: 16.14g | 炭水化物: 27.33g.
朝食: Président Queijo Prato, Pão Francês, Ovo Frito. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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